Новости

Беспокойство
Одним из основных применений утяжеленного одеяла является лечение беспокойства.Стимуляция глубоким давлением может помочь уменьшить вегетативное возбуждение.Это возбуждение ответственно за многие физические симптомы тревоги, такие как учащенное сердцебиение.

аутизм
Одной из характеристик аутизма, особенно у детей, является нарушение сна.Небольшое исследование «Надежный источник», проведенное в 2017 году, показало, что терапия глубоким давлением (чистка, массаж и сжатие) оказывает положительное влияние на некоторых аутичных людей.Эти преимущества могут распространяться и на утяжеленные одеяла.

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
Существует очень мало исследований, в которых изучается использование утяжеленных одеял при СДВГ, но исследование 2014 года было проведено с использованием утяжеленных жилетов.В этом исследовании исследователи объясняют, что утяжеленные жилеты использовались в терапии СДВГ для улучшения внимания и уменьшения гиперактивных движений.
Исследование показало многообещающие результаты для участников, которые использовали утяжеленный жилет во время непрерывного теста производительности.У этих участников уменьшилось количество падений, вставания со своих мест и беспокойства.

Бессонница и нарушения сна
Существует ряд факторов, которые могут вызвать нарушения сна.Утяжеленные одеяла могут помочь в некоторых простых случаях.Дополнительное давление может помочь успокоить частоту сердечных сокращений и дыхание.Это может облегчить расслабление перед тем, как вы устроитесь на хороший ночной отдых.

Остеоартрит
Нет научных исследований по использованию утяжеленных одеял при остеоартрите.Тем не менее, один надежный источник, использующий массажную терапию, может предоставить ссылку.
В этом небольшом исследовании 18 участников с остеоартритом получали массажную терапию на одном колене в течение восьми недель.Участники исследования отметили, что массажная терапия помогла уменьшить боль в коленях и улучшить качество их жизни.
Массажная терапия оказывает глубокое давление на суставы, пораженные остеоартритом, поэтому вполне возможно, что аналогичные преимущества можно получить при использовании утяжеленного одеяла.

Хроническая боль
Хроническая боль – сложный диагноз.Но люди, которые живут с хронической болью, могут найти облегчение, используя утяжеленные одеяла.
Исследование 2021 года, проведенное учеными из Калифорнийского университета в Сан-Диего, показало, что утяжеленные одеяла снижают восприятие хронической боли.Девяносто четыре участника с хронической болью использовали легкое или утяжеленное одеяло в течение одной недели.Те, кто находился в группе с утяжеленным одеялом, почувствовали облегчение, особенно если они также жили с тревогой.Однако утяжеленные одеяла не снижали уровень интенсивности боли.

Медицинские процедуры
Использование утяжеленных одеял во время медицинских процедур может быть полезным.
В исследовании 2016 года экспериментировали с использованием утяжеленных одеял для участников, которым удаляли зуб мудрости.Участники с утяжеленным одеялом испытывали меньше симптомов тревоги, чем контрольная группа.
Исследователи провели аналогичное последующее исследование на подростках, использующих утяжеленное одеяло во время удаления моляра.Эти результаты также показали меньшее беспокойство при использовании утяжеленного одеяла.
Поскольку медицинские процедуры, как правило, вызывают такие симптомы беспокойства, как учащение пульса, использование утяжеленных одеял может помочь успокоить эти симптомы.