Когда вы видите, что ваш ребёнок борется с проблемами сна и непрекращающейся тревогой, вполне естественно искать средство, которое поможет ему справиться с этим. Отдых — важная часть дня вашего малыша, и когда ему его не хватает, страдает вся семья.
Хотя существует множество продуктов для поддержания сна, призванных помочь детям спокойно заснуть, все большую популярность приобретает любимыйутяжеленное одеялоМногие родители уверяют, что они помогают детям успокоиться, независимо от того, используются ли они перед сном. Но чтобы дети чувствовали себя комфортно, родителям следует выбрать одеяло подходящего размера.
Насколько тяжелым должно быть утяжеленное одеяло для ребенка?
При покупкедетское утяжеленное одеялоОдин из первых вопросов, который задают себе родители: «Насколько тяжёлым должно быть утяжелённое одеяло для моего ребёнка?» Детские утяжелённые одеяла бывают разного веса и размера, большинство из них весят от 2 до 6 килограммов. Такие одеяла обычно набивают стеклянными шариками или пластиковыми гранулами, что придаёт одеялу дополнительный вес и позволяет имитировать ощущение объятий.
Как правило, родителям следует выбирать одеяло с утяжелением, составляющим примерно 10% от веса ребёнка. Например, если ваш ребёнок весит 22 кг, вам следует выбрать одеяло весом не более 2,5 кг. Этот весовой диапазон считается идеальным, поскольку он обеспечивает достаточный вес, чтобы успокоить нервную систему ребёнка, не вызывая у него чувства клаустрофобии или дискомфорта.
Кроме того, обязательно обратите внимание на возрастные ограничения, установленные производителем. Утяжелённые одеяла не подходят для малышей и младенцев, так как наполнитель может выпасть и стать причиной удушья.
Преимущества утяжеленных одеял для детей
1. Измените сон своих детей– Ваш ребенок ворочается ночью? Исследования влиянияутяжеленные одеялаисследования показали, что утяжеленные одеяла могут улучшить качество сна, помогая человеку быстрее заснуть и уменьшить беспокойство в течение ночи.
2. Облегчить симптомы тревоги – Дети не застрахованы от стресса и тревоги. По данным Института детского разума, тревожность в какой-то момент жизни затрагивает до 30% детей. Известно, что утяжеленные одеяла оказывают успокаивающее действие и могут помочь облегчить симптомы тревоги у вашего ребенка.
3. Уменьшите ночные страхи– Многие дети боятся темноты и не хотят ложиться спать. Если ночник не помогает, попробуйте утяжеленное одеяло. Благодаря своей способности имитировать теплые объятия, утяжеленные одеяла помогут успокоить и утешить вашего ребенка ночью, снижая риск того, что он окажется в вашей кровати.
4. Может помочь снизить частоту срывов–Утяжеленные одеялаДавно уже стали популярной стратегией успокоения для предотвращения истерик у детей, особенно с расстройствами аутистического спектра. Считается, что вес одеяла оказывает проприоцептивное воздействие, помогая им регулировать эмоциональные и поведенческие реакции на сенсорную перегрузку.
На что обратить внимание при выборе утяжеленного одеяла для детей
Вес вашего ребёнка будет определяющим фактором при выборе подходящего утяжелённого одеяла. Но есть и другие моменты, которые следует учитывать при покупке утяжелённого одеяла для вашего малыша.
Материал: Важно помнить, что у детей кожа нежнее и чувствительнее, чем у взрослых. Поэтому вам следует выбрать утяжелённое одеяло из высококачественных тканей, которые приятны для кожи ребёнка. Микрофибра, хлопок и фланель — вот несколько вариантов, подходящих для детей.
Воздухопроницаемость: Если ваш ребёнок спит в жару или живёт в регионе с невыносимо жарким летом, подумайте о выборе утяжелённого охлаждающего одеяла. Эти терморегулирующие одеяла часто изготавливаются из влагоотводящих тканей, которые сохраняют прохладу и комфорт ребёнка в тёплом климате.
Легкость стирки: Прежде чем покупать утяжелённое одеяло для ребёнка, вам стоит узнать, как стирать его. К счастью, многие утяжелённые одеяла теперь продаются с чехлом, который можно стирать в стиральной машине, что делает удаление пятен и пролитой жидкости невероятно простым.
Время публикации: 30 декабря 2022 г.