Когда вы видите, что ваш ребенок борется с проблемами со сном и неослабевающим беспокойством, вполне естественно искать повсюду средство, которое поможет ему получить облегчение. Отдых — важная часть дня вашего малыша, и когда он не получает его в достаточном количестве, страдает вся семья.
Несмотря на то, что существует множество продуктов для поддержки сна, призванных помочь детям погрузиться в мирный сон, все большую популярность набирает один из любимых продуктов.утяжеленное одеяло. Многие родители уверяют, что они способны обеспечить спокойствие своим детям, независимо от того, используются ли они перед сном. Но чтобы дети могли получить этот успокаивающий опыт, родители должны выбрать для своего ребенка одеяло подходящего размера.
Насколько тяжелым должно быть утяжеленное одеяло для ребенка?
При покупкедетское утяжеленное одеяло, один из первых вопросов, который возникает у всех родителей: «Насколько тяжелым должно быть утяжеленное одеяло моего ребенка?» Утяжеленные одеяла для детей бывают разного веса и размера, большинство из них весят от четырех до 15 фунтов. Эти одеяла обычно набивают стеклянными бусинами или пластиковыми гранулами, чтобы придать одеялу дополнительный вес и имитировать ощущение объятий.
Как правило, родители должны выбирать одеяло, вес которого составляет примерно 10 процентов от веса тела ребенка. Например, если ваш ребенок весит 50 фунтов, вам следует выбрать одеяло весом пять фунтов или меньше. Этот диапазон веса считается идеальным, поскольку он обеспечивает достаточный вес, чтобы успокоить нервную систему вашего ребенка, не вызывая у него чувства клаустрофобии или дискомфорта.
Кроме того, обязательно обратите внимание на возрастные ограничения производителя. Утяжеленные одеяла не подходят для малышей и младенцев, так как наполнитель может выпасть и стать причиной удушья.
Преимущества утяжеленных одеял для детей
1. Измените сон ваших детей– Ваш ребенок ворочается по ночам? В то время как исследования по влияниюутяжеленные одеялана детей мало, исследования показали, что утяжеленные одеяла могут улучшить качество сна, помогая пользователю быстрее заснуть и уменьшая его беспокойство в ночное время.
2. Облегчить симптомы тревоги – Дети не застрахованы от стресса и беспокойства. По данным Института детского разума, тревога в какой-то момент затрагивает до 30 процентов детей. Известно, что утяжеленные одеяла оказывают успокаивающее действие и могут помочь облегчить симптомы тревоги вашего ребенка.
3. Уменьшите ночные страхи– Многие дети боятся темноты и ложатся спать ночью. Если один ночник не поможет, попробуйте утяжеленное одеяло. Благодаря своей способности имитировать теплые объятия, утяжеленные одеяла могут помочь успокоить и успокоить вашего ребенка в ночное время, снижая вероятность того, что он окажется в вашей постели.
4. Может помочь снизить частоту кризисов–Утяжеленные одеялауже давно являются популярной стратегией успокоения для уменьшения срывов у детей, особенно у детей с аутистическим спектром. Говорят, что вес одеяла обеспечивает проприоцептивную функцию, помогая им регулировать свои эмоциональные и поведенческие реакции на сенсорную перегрузку.
На что обратить внимание при выборе утяжеленного одеяла для детей
Вес вашего ребенка будет самым важным определяющим фактором при выборе для него лучшего утяжеленного одеяла. Но есть еще несколько вещей, которые следует учитывать при покупке утяжеленного одеяла для ребенка.
Материал: Важно помнить, что у детей более мягкая и чувствительная кожа, чем у взрослых. В результате вам захочется выбрать утяжеленное одеяло из высококачественных тканей, которые приятны на ощупь коже вашего ребенка. Микрофибра, хлопок и фланель — вот несколько вариантов, подходящих для детей.
Воздухопроницаемость. Если вашему ребенку жарко спит или он живет в регионе с невыносимо жарким летом, подумайте о охлаждающем утяжеленном одеяле. Эти одеяла, регулирующие температуру, часто изготавливаются из влагоотводящих тканей, которые обеспечивают прохладу и комфорт вашему ребенку в теплом климате.
Легкость стирки. Прежде чем совершить покупку для своего ребенка, вам необходимо узнать и научиться стирать утяжеленное одеяло. К счастью, многие утяжеленные одеяла теперь имеют чехол, который можно стирать в машине, что позволяет с легкостью избавиться от пятен и разливов.
Время публикации: 30 декабря 2022 г.