Когда мы сонливы, измотаны и готовы расслабиться, тепло мягкого, уютного одеяла может подарить нам чудесные ощущения. Но что, если мы чувствуем тревогу? Могут ли одеяла обеспечить такой же комфорт, помогая нам расслабиться, когда наше тело и разум совсем не готовы к отдыху?
Одеяла от тревоги являются утяжеленные одеялаиногда называемый гравитационные одеялаЭти одеяла уже много лет используются во многих больницах и лечебных учреждениях. В последнее время такие одеяла стали более распространены, поскольку люди начали понимать многочисленные преимущества использования утяжеленных одеял дома.
Одеяла с утяжелителем
Одеяла с утяжелителемРанее они были наиболее известны благодаря применению в одном из видов трудотерапии, называемом сенсорно-интеграционной терапией. Сенсорно-интеграционная терапия используется для того, чтобы помочь людям с аутизмом или другими расстройствами обработки сенсорной информации сосредоточиться на регулировании сенсорных ощущений.
Этот подход используется с пониманием того, что при структурированном и повторяющемся применении терапии человек учится более эффективно обрабатывать ощущения и реагировать на них. Одеяла предлагают безопасный сенсорный опыт, который можно использовать легко и без угрозы для окружающих.
Стимуляция глубоким давлением
Одеяло с утяжелителями обеспечивает так называемую глубокую стимуляцию давлением. Эта стимуляция, традиционно используемая для людей с нарушениями сенсорной обработки, помогает успокоить перевозбужденную систему.
При правильном применении это давление, которое часто сравнивают с давлением, ощущаемым при теплых объятиях, массаже или ласке, может помочь организму переключиться с симпатической нервной системы на парасимпатическую.
Одеяло обеспечивает равномерное, мягкое давление на большую площадь тела одновременно, создавая ощущение спокойствия и безопасности для тех, кто испытывает тревогу или перевозбуждение.
Как они работают
Существует множество вариантов дизайнаутяжеленные одеяла от тревогиОсобенно с учетом того, что они стали более популярными и распространенными. Большинство одеял изготавливаются из хлопка или смесовых хлопковых тканей, что делает их более прочными, а также упрощает стирку и уход. Существуют также антимикробные чехлы, которые можно использовать для утяжеленных одеял, чтобы минимизировать распространение микробов, особенно когда одеяла используются в больницах или лечебных центрах. Компании предлагают широкий выбор тканей, чтобы у людей был выбор для личного комфорта и стиля.
Наполнители для пледов от тревоги часто представляют собой мелкие пластиковые гранулы. Большинство производителей пледов заявляют, что используемый ими пластик не содержит BPA и соответствует требованиям FDA. Некоторые компании используют стеклянные шарики, которые по текстуре напоминают песок, что помогает сделать плед менее объемным и менее толстым.
Чтобы обеспечить равномерное распределение веса одеяла для максимальной эффективности желаемого воздействия давления, одеяла часто имеют узор из квадратов, похожий на стеганое одеяло. Каждый квадрат содержит одинаковое количество гранул для обеспечения равномерного давления по всей поверхности одеяла, а иногда наполняется небольшим количеством полиэфирного наполнителя, как в традиционном одеяле или подушке, для дополнительной мягкости и комфорта.
Вес и размеры
Одеяла от тревоги выпускаются в различных размерах и весах, в зависимости от личных предпочтений, а также возраста и комплекции человека, использующего одеяло. Одеяла с утяжелением обычно доступны в весовом диапазоне от 5 до 25 фунтов.
Хотя это может показаться довольно тяжелым, помните, что вес равномерно распределяется по всей поверхности одеяла. Цель состоит в том, чтобы человек, использующий одеяло, ощущал постоянное мягкое давление по всему телу.
Другие факторы
Ещё один важный фактор — рост. Существует множество размеров пледов для снятия тревоги, как и обычных одеял и покрывал. Некоторые компании выпускают пледы по размерам кроватей, например, односпальные, полуторные, двуспальные и королевские. Другие же предлагают размеры «маленький», «средний», «большой» и «очень большой». Важно учитывать возраст и рост человека, а также то, где он будет чаще всего использовать плед.
Дата публикации: 23 февраля 2023 г.